The Retreat
Willkommen zu einem besonderen 6-tägigen Yoga-Retreat in der atemberaubenden Region Apulien. Bereits zum zweiten Mal reisen wir nach Martina Franca ins La Rosa dei 4 Venti – eine magische Oase, eingebettet in uralte Olivenhaine. Dieser besondere Ort schenkt uns Ruhe und Inspiration für unsere tägliche Yogapraxis und hilft uns, unsere Sinne auf natürliche Weise zu schärfen. Eine wunderbare Gelegenheit, die Yoga Praxis zu vertiefen, Zeit miteinander zu verbringen und Energie zu tanken. Wir lassen uns von der reizvollen Umgebung, der liebevollen Gemeinschaft und der einzigartigen Atmosphäre inspirieren.
Das Team von La Rosa dei 4 Venti verwöhnt uns mit raffinierten Köstlichkeiten aus biologischen und regionalen Zutaten. Neben unserer Yogapraxis bleibt genügend Zeit, um den Spätsommer am Pool und Strand zu genießen, die charmanten, weiß getünchten Hügelstädte Apuliens zu erkunden und mehr über die Kultur dieser faszinierenden Region zu erfahren. Mit Hunderten von Kilometern Mittelmeerküste und atemberaubenden Landschaften erwartet uns eine unvergessliche Reise für Körper, Geist und Seele.
Fokus
Meditation
Pranayama (Atemübungen)
Asana, (Körperhaltung)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Angebot
6 Übernachtungen im DZ/EZ
Vollpension
2 x täglich Yoga Praxis
Cacao–Zeremonie
Rituale
Soundmeditation
Mantras
Ein Tages-Ausflug in der Region
Goodie Bag
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Teacher: Sabrina & Gisi
Daten
05. – 11. September 2026
La Rosa dei 4 Venti
Italien
Big DZ – CHF 1890 p/P.
Medium DZ – CHF 1790 p/P.
Small DZ – CHF 1690 p/P.
EZ – Zuschlag 300 CHF
A Yoga Day
Erfahre die Essenz der Stille, Atmung und Bewegung.
Wie starten den Tag im Stillen mit einer Meditation & Pranayama, gefolgt von einer intensiven Asana Praxis. Danach erwartet uns ein reichhaltiges Frühstück mit gesunden und leckeren Produkten aus der Region.
Die warmen Spätsommer Tage geniessen wir entweder am Pool, oder wir unternehmen Ausflüge in der Region, besuchen pittoreske Städte, lokale Märkte, den Strand oder degustieren Wein und Olivenöl aus der Region.
Den späten Nachmittag runden wir mit einer zweiten Praxis ab. (Cacao Zeremonie, Rituale, Sound und Bewegung). Danach verwöhnt uns die Masseria mit einem köstlichen Abendessen. Das Haus bietet mit ihren vielen zauberhaften Orten eine wunderbare Kulisse für abendliche Gespräche, Sternschnuppern, Schlummertrunke oder gemeinsame Aktivitäten.
La Rosa dei 4 Venti ist in einem alten Trulli-Dorf angesiedelt und besteht aus einer Reihe von diskreten Strukturen, darunter ein Gemüsegarten, ein Schwimmbad, ein schöner Yogaraum, ein Meditationsweg und eine Kappelle. Die alle vollständig restauriert und bis ins kleinste Detail gepflegt wurden, damit die Teilnehmer sich in der milden Schönheit der Landschaft und der Ruhe der Natur verlieren können. La Rosa bietet eine köstliche Küche mit einer fantastischen Auswahl an lokalen, saisonalen und frischen Produkten.
Viele Früchte und Gemüse werden am Morgen frisch im Garten geerntet und das Team stellt auch seinen eigenen Ziegenkäse und seine eigene Milch her. Der italienische Einfluss ist mit hausgemachtem Brot, Gebäck und Nudeln immer noch vorhanden, aber dank spezieller Zutaten wie Buchweizenmehl sind diese Gerichte viel leichter und gesünder als die traditionellen Rezepte. Ein magischer Ort, um sich vom Alltag eine Pause zu gönnen.
Webseite La Rosa dei 4 Venti
About Gisi
Gisi ist zertifizierte Yogalehrerin und Ayurveda Coachin. Die Yogalehrerausbildung nach dem Yoga Alliance System, absolvierte sie während ihrer Tätigkeit als Grafikerin. Seit 2012 unterrichtet Gisi im eigenen und in fremden Yogastudios.
Nebst dem Yoga leitet Gisi Workshops und Trainings zu den Themen Ayurveda, Ernährung, Breathwork, Meditation und Massage Bodywork. Ihr Fokus liegt darin, Raum zu schaffen für Leichtigkeit, Entspannung und Inspiration.
Ayogi Webseite
Anreise
Da die Verfügbarkeit der Airline begrenzt sind, ist es zu empfehlen, dass du dir den Flug zu den von mir empfohlene Zeiten reservierst. Bitte nimm mit mir Kontakt auf, damit wir die Reise gemeinsam Planen können.
Swiss Airline bietet direkt Flüge von Zürich nach Brindisi oder Bari an. Es ist auch möglich mit der Bahn zu reisen. (Reisedauer: Zürich - Brindisi ca. 11h). Der Transfer vom Flughafen zur Masseria wird organisiert – ist aber im Preis nicht inbegriffen. Kosten pro Person pro Weg: ca. 50 – 60 Euro. Es ist möglich auch mit einem Mietwagen anzreisen. Parkplätze sind vor Ort vorhanden.
Anreise: 5. September 2026 folgt um ca. 16.00 Uhr
Abreise: 11. September 2026 folgt um ca. 11:00 Uhr
