Yoga Events

Starte deinen Tag bewusst und sanft: Tauche ein in die tief entspannende Kaula-Tantra-Yoga-Praxis, öffne dein Herz bei einer achtsam geführten Cacao-Zeremonie und erlebe die Freiheit und Lebendigkeit im Ecstatic Dance. In diesen drei Stunden hast du Raum, ganz bei dir anzukommen, dich zu spüren und neue Energie zu schöpfen. Kaula Tantra Yoga verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atemarbeit und meditative Achtsamkeit.

Die Cacao-Zeremonie schenkt Wärme, Geborgenheit und Achtsamkeit für dein Herz. Sie lädt dich ein, dich selbst zu spüren, Gefühle zuzulassen und in liebevoller Verbindung zu dir zu sein. Im Ecstatic Dance kannst du dich frei bewegen, Spannungen loslassen und pure Lebensfreude erfahren. Körper, Herz und Geist kommen in Einklang – lebendig, befreit und gestärkt.

Wir starten den Samstagmorgen mit einer stillen Meditation, die dir Raum gibt, anzukommen und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Anschliessend folgt eine kraftvolle Asana-Praxis, in der du deinen Körper aktivierst, deine Atmung vertiefst und deine innere Stabilität stärkst. Zum Abschluss führt dich eine wohltuende Tiefen-entspannung in einen Zustand der Ruhe und Erholung, damit die Wirkung der Praxis sich ganz entfalten kann.

Nach der Stunde lassen wir den Morgen in schöner Atmosphäre ausklingen. Gemeinsam gehen wir ins Bio-Beck Kafi Wil, wo uns ein feiner Brunch erwartet. Dieser Samstagvormittag lädt dich ein, bewusst zu entschleunigen, deinen Körper zu nähren und deinen Geist zu klären. Freue dich auf einen Start ins Wochenende, der dir neue Kraft, Wachheit und Leichtigkeit schenkt.