Yoga Events

Wir starten den Samstagmorgen mit einer stillen Meditation, um anzukommen und den Blick nach innen zu richten. Eine kraftvolle Asana-Praxis aktiviert deinen Körper, vertieft deine Atmung und stärkt deine innere Stabilität, bevor dich eine wohltuende Tiefenentspannung in die Ruhe führt.

Nach der Praxis lassen wir den Morgen in schöner Atmosphäre ausklingen. Gemeinsam gehen wir ins Café La Padrona in der Wiler Aldstadt, wo uns ein feiner Brunch erwartet. Ein Morgen für dich – allein oder mit einem Herzensmenschen, um entspannt ins Wochenende zu fliessen.

In dieser 90-minütigen Lektion nehmen wir uns bewusst Zeit, zu entschleunigen und auf allen Ebenen zur Ruhe zu kommen. Isa führt dich durch eine intensive und zugleich achtsame Yoga-Praxis. Im Anschluss lassen wir den Abend bei einem gemeinsamen Apéro in Wil SG gemütlich ausklingen.

Isa unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und ist tief in Meditation, Pranayama und Breathwork verwurzelt. Als Breathwork-Facilitatorin und Mentorin in der Breathwork-Ausbildung bei AoB sowie durch ihre Arbeit mit energetischer Heilung und Coaching bringt sie wertvolle Erfahrungen in ihre Stunden ein.