Meine

Kursangebote


 

Pranayama

Nimm die Gegenwart wahr und vertiefe dich in ihr mittels Atemübungen. Trainiere deinen Geist um Achtsamkeit und inneren Frieden zu finden.

 

Montag, 19:00 Uhr

 

 

Hatha Yoga

Langsameres Tempo. Klassische Positionen und korrekte Ausrichtung des Körpers stehen im Mittelpunkt. 

 

 

Donnerstag 18:30 Uhr

 

 

Kosten:

Einzellektion:  Pro Lektion (75 Minuten) CHF 28.- (mit Begrüssungstee)

Abonnement:     12er-Abo für CHF 280.-

    

Vinyasa

Schnelleres Tempo,  dynamisch. Fördert tiefes und gleichmässiges Atmen.

 

Mittwoch, 09:30 Uhr & 18:30 Uhr

 

 

Workshop

Schnelle Bewergungen zur Stärkung des vegetativen Nervensystems.

 

 

Sonntag: 10 Uhr