Yoga & Brunch

jeden 1. Sonntag im Monat

Yin Yoga, Meditation, nährende Asanapraxis, Pranayama (Atemtechniken), die Arbeit mit Musik und Klängen werden dich in diesen Klassen erwarten. 

Die Asana Praxis (Yin Yoga) ist sehr langsam und die Haltungen werden häufig für ein paar Minuten gehalten. Hilfsmittel und Alternativen helfen dir dich zu entspannen und trotzdem eine intensive körperliche, mentale und emotionale Erfahrung zu machen.

Meine Restore and Renew Klassen sind ideal als Ergänzung zu den dynamischen Vinyasa Yoga Klassen, als eigene Praxis.

Freue dich auf mehr Kraft, Wachheit und Klarheit!

Nach dieser schönen Yogapraxis geniessen wir gemeinsam einen feinen Brunch in der Wiler Altstadt!  

 


Yoga Days · Sabrina Vinale · Praxishuus Wil · Tonhallestrasse 10 · 9500 Wil SG
sabrina@vinale.com · +41 76 388 90 45